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啊？教官，你说什么？她(tā )脸上还挂着鼻(bí )涕水。

跑步的(de )时候，呼吸很重要，记住，让人最(zuì )舒适的(de )跑步呼吸方法(fǎ )，有两种，第(dì )一种，是三步呼两步(bù )吸，既跑三步(bù )就呼一次气，再跑两(liǎng )步吸气，并且(qiě )记住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气，一(yī )定不能张大嘴(zuǐ )巴吸气。

她只(zhī )不过是(shì )稍微加了一点(diǎn )速度，她们似(sì )乎就被(bèi )打乱了节奏。

艾美丽一看又(yòu )是跑步(bù )，头疼的问了(le )一句：咱不能(néng )有点特殊训练(liàn )吗？

闻(wén )言，张小乐和(hé )艾美丽身体下(xià )意识挺(tǐng )直，目光呆滞(zhì )的看着她。

从(cóng )她悠然的语气(qì )，艾美(měi )丽听出八卦多(duō )余关心。