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要知道，四(sì )百米障(zhàng )碍跑，超过1分(fèn )30秒以上，再进一(yī )秒有多(duō )难。

宫(gōng )煜城阻(zǔ )止他继续说下去，他知道他要说什么。

空炮100米(mǐ )，进入(rù )障碍去(qù )，障碍区(qū )的障碍(ài )物，依(yī )次是五(wǔ )连桩、宽壕沟、飞矮板、上高板凳、越高低台(tái )、上云(yún )梯、过(guò )独木桥、高板墙(qiáng )、钻铁(tiě )丝网。

秦昊不(bú )甘的瞪着陆宁，大有撸起袖子就要上去(qù )跟他打(dǎ )的冲动(dòng )。

接下(xià )来的考核(hé )都交给(gěi )陆宁，所以顾(gù )长生等(děng )人都没来。

自从前一天，他一脸温和的(de )笑着说(shuō )完考核(hé )内容之(zhī )后，众人(rén )对他口(kǒu )中的简(jiǎn )单，已(yǐ )经产生(shēng )了怀疑。

然后再转折，同样的过程反过(guò )来，回(huí )到起点(diǎn )位置。

虽然他语(yǔ )气依旧(jiù )平淡，但熟知(zhī )他性格(gé )的李思雨很清楚，他这是在发布施令，而不是(shì )征求她(tā )的意见。

听到顾(gù )潇潇的(de )鼓掌声(shēng )，秦昊(hào )不忘回头冲肖战挑衅的笑。