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前面(miàn )带跑的人(rén )很重要，尤(yóu )其是节奏(zòu )问题，她并(bìng )没有打(dǎ )算和平时出早操一样(yàng )，带着她们慢悠悠的(de )跑。

顾潇(xiāo )潇一见到她(tā )回来，迫(pò )不及待的就(jiù )问：蒋少(shǎo )勋有没有对(duì )你做什么(me )？

顾潇潇一(yī )见到她(tā )回来，迫不及(jí )待的就(jiù )问：蒋少勋有没有对(duì )你做什么(me )？

从她悠然(rán )的语气，艾美丽听出(chū )八卦多余(yú )关心。

所以(yǐ )被吵醒非(fēi )但没有起床(chuáng )气，反而(ér )还浑身振奋(fèn )。

说着(zhe )她又要往下倒，顾潇(xiāo )潇干脆把她被子掀了(le )：这可是(shì )你之前说的(de )要加训，赶紧起来，难道你还(hái )想一直输给(gěi )吴倩倩不(bú )成？

讲解完(wán )之后，顾潇潇再次让(ràng )陈美带(dài )着她们跑，速度依然(rán )和刚刚一(yī )样，她继续(xù )在旁边看(kàn )着她们跑。

她直接让(ràng )俩人停下来(lái )，展开一(yī )米的距离，双腿叉开(kāi )一前一后，做出跑(pǎo )步的姿势。

她一开始(shǐ )就把速度提的比较快(kuài )，但都注(zhù )意在她们能(néng )接受的范(fàn )围内。