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她(tā )一开始就把速度提的(de )比较快(kuài )，但都注意在(zài )她们能(néng )接受的(de )范围内。

潇潇(xiāo )，能不(bú )能慢一点儿。艾美丽(lì )感觉才(cái )跑了一小会儿(ér )，胸口(kǒu )就好像(xiàng )要炸了一样。

还别说(shuō )，今天艾美丽这招，真是让(ràng )她们大开眼界。

你们(men )跑步的(de )方式不对，我(wǒ )先给你(nǐ )们讲一(yī )下。

不行。顾(gù )潇潇直(zhí )接拒绝：别说话，照(zhào )着我说(shuō )的做。

次日一大早，起床号(hào )还没打响，顾(gù )潇潇已(yǐ )经起床(chuáng )了。

啊？教官(guān )，你说(shuō )什么？她脸上还挂着(zhe )鼻涕水(shuǐ )。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑步的方(fāng )式不对(duì )，所以跑起步来，会(huì )更加费(fèi )力，还有一点，你们(men )已经习(xí )惯了平时出操(cāo )时的速(sù )度，所(suǒ )以我不过加快(kuài )了一点(diǎn )，你们身体就受不了(le )。

穿好(hǎo )衣服跳下床，顾潇潇(xiāo )来到最(zuì )懒的艾美丽身(shēn )边，她(tā )睡相及(jí )差，嘴巴呼呼(hū )的张着(zhe )，上面还有晶莹的液(yè )体。