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经过(guò )一个月的训练(liàn )，她们(men )体能多(duō )少还是(shì )有些提高，刚(gāng )开始只是速度(dù )加快了她们适(shì )应不了。

说完(wán )，她又要往床(chuáng )上躺，被顾潇(xiāo )潇一把(bǎ )拉住：别睡，咱们之前怎么(me )说好的加餐，你还想不想继(jì )续留在学校追(zhuī )你的蒋(jiǎng )教官了(le )？

你们(men )看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的(de )姿势是不是差(chà )别很大，跑步(bù )的时候，头部(bù )要正直，双眼(yǎn )直视前(qián )方，不要盯着(zhe )地面看，你也(yě )可以眼睛盯着(zhe )地面看，但是(shì )头不能跟着往(wǎng )下低。

蒋少勋(xūn )此时气(qì )的脸色(sè )发黑，本身气势就吓(xià )人，他这么黑(hēi )着脸，把艾美(měi )丽吓得浑身发(fā )抖。

艾美丽此(cǐ )时早已(yǐ )经忘了(le )刚刚的(de )大胆，抱着蒋(jiǎng )少勋的腿大声(shēng )哀嚎。

艾美丽(lì )一看又是跑步(bù )，头疼的问了(le )一句：咱不能(néng )有点特(tè )殊训练吗？

好(hǎo )了好了，我起(qǐ )床。揉了把眼(yǎn )睛，她迷迷糊(hú )糊的说。