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这边，艾美丽孤军奋战，魏如(rú )昀也被蒋(jiǎng )少勋(xūn )支走(zǒu )了。

这边，艾美丽孤军奋战，魏如昀也(yě )被蒋少勋(xūn )支走(zǒu )了。

顾潇(xiāo )潇无奈扶额：你们不用管这些原理(lǐ )，只要记(jì )住跑(pǎo )步的(de )时候(hòu )三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就(jiù )对了(le )，这(zhè )点能(néng )做到(dào )吗？

对上蒋少勋更黑的脸色，她猛地捂(wǔ )住胸(xiōng )口：教，教官(guān )，我不喜欢你了，你，你你，你千万不(bú )要乱(luàn )来，我是(shì )不会(huì )从你的。

跑步的时候，呼吸很(hěn )重要，记(jì )住，让人(rén )最舒(shū )适的跑步呼吸方法，有两种，第一(yī )种，是三(sān )步呼(hū )两步(bù )吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且(qiě )记住(zhù )要用(yòng )鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸(xī )气。

所以(yǐ )被吵(chǎo )醒非(fēi )但没有起床气，反而还浑身振奋。

张天(tiān )天假(jiǎ )装闭(bì )着眼(yǎn )睛睡(shuì )觉，陈美一听，也是咳了一声(shēng )，掀被子(zǐ )盖上(shàng )。

说(shuō )着她(tā )又要往下倒，顾潇潇干脆把她被子(zǐ )掀了：这(zhè )可是(shì )你之(zhī )前说(shuō )的要加训，赶紧起来，难道你还想一直输给(gěi )吴倩(qiàn )倩不(bú )成？

所以操场上的顾潇潇等人，就显得格外(wài )惹眼(yǎn )。

蒋(jiǎng )少勋(xūn )面色(sè )突变，眉心狠狠的跳动，再也忍不住，一把(bǎ )将她(tā )拽起(qǐ )来。