说完了艾美丽(lì )和(hé )张小乐的问题,她(tā )才(cái )来说肖雪和张天天的(de )问(wèn )题。
跑步的时候,呼(hū )吸很重要,记住,让(ràng )人(rén )最舒适的跑步呼吸(xī )方(fāng )法,有两种,第一种(zhǒng ),是三步呼两步吸,既(jì )跑三步就呼一次气,再跑两步吸气,并且(qiě )记(jì )住要用鼻子吸气,嘴(zuǐ )巴呼气,一定不能张(zhāng )大(dà )嘴巴吸气。
看着懵(měng )逼(bī )的俩人,顾潇潇最后(hòu )又(yòu )问了一句:听(tīng )明白(bái )了(le )吗?
乐乐更不用说,她(tā )来军校的目的就是(shì )为(wéi )了改变自己,而且本(běn )身(shēn )也愿意吃苦。
艾美(měi )丽(lì )也感觉脸上火辣辣的(de ),因为周围的男生都(dōu )下(xià )意识朝她们这边看,所以速度也慢了下来(lái )。
见艾美丽和张小乐张(zhāng )大嘴呼气,顾潇潇皱(zhòu )眉(méi )跑到俩人旁边引导(dǎo ):闭上嘴巴,不要用嘴(zuǐ )吸(xī )气,用鼻子吸,嘴(zuǐ )巴(bā )呼气。
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