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现在(zài )全身上下除了手臂，其他(tā )的地(dì )方都(dōu )不能(néng )动，手臂的疲惫立刻显现出来(lái )。

特(tè )殊训(xùn )练有，不过得等你们体能达标(biāo )再说(shuō )，还(hái )没学(xué )会走就要学爬了你。

顾潇(xiāo )潇无(wú )奈扶(fú )额：你们不用管这些原理，只要记(jì )住跑(pǎo )步的(de )时候三步呼两步吸，鼻子吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴出(chū )气就对了，这点能做到吗？

而(ér )张天(tiān )天和(hé )肖雪(xuě )虽然还没开始喘，但顾潇(xiāo )潇发(fā )现她(tā )们跑(pǎo )步的方式不对。

跑远了，张小(xiǎo )乐才(cái )担心(xīn )的问：我们就这样丢下美丽会(huì )不会(huì )不太(tài )好。

跑了差不多十分钟左右，顾潇(xiāo )潇发(fā )现身(shēn )后几人的喘息声有些过，她皱(zhòu )眉跑(pǎo )到旁(páng )边，让陈美带跑。

昨晚得亏艾(ài )美丽(lì )作死(sǐ )，否则蒋少勋还真的会让她们(men )在围(wéi )墙上(shàng )跳到(dào )天亮。

跑远了，张小乐才(cái )担心(xīn )的问(wèn )：我(wǒ )们就这样丢下美丽会不会不太(tài )好。

瞥见(jiàn )他眉头深深的皱在一起，艾美(měi )丽给(gěi )吓得(dé )一个机灵，爱而克制的眼神，又来(lái )了。