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终(zhōng )于可以休息，艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐狠狠(hěn )的松了口气。

艾美丽(lì )绝望的(de )看着几(jǐ )人飞快的背影，你们(men )这几个(gè )牲口。

乐乐更不用说，她来(lái )军校的(de )目的就(jiù )是为了改变自己，而(ér )且本身(shēn )也愿意(yì )吃苦。

一提起这个，蒋少勋(xūn )眼皮没(méi )忍住抽了抽：别跟我(wǒ )提她。

潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽感(gǎn )觉才跑(pǎo )了一小(xiǎo )会儿，胸口就好像要(yào )炸了一(yī )样。

前(qián )面带跑的人很重要，尤其是(shì )节奏问(wèn )题，她并没有打算和(hé )平时出(chū )早操一(yī )样，带着她们慢悠悠(yōu )的跑。

经过一(yī )个月的训练，她们体(tǐ )能多少(shǎo )还是有(yǒu )些提高，刚开始只是(shì )速度加(jiā )快了她(tā )们适应不了。

你们看(kàn )，刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是差别(bié )很大，跑步的(de )时候，头部要正直，双眼直(zhí )视前方(fāng )，不要盯着地面看，你也可(kě )以眼睛(jīng )盯着地面看，但是头(tóu )不能跟(gēn )着往下(xià )低。

因为平时顾潇潇(xiāo )说话的(de )态度总(zǒng )是嘻嘻哈哈的，今天(tiān )突然严(yán )肃，让(ràng )她们有些不习惯。

艾(ài )美丽绝(jué )望的看(kàn )着几人飞快的背影，你们这(zhè )几个牲(shēng )口。