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还(hái )别说，今(jīn )天艾美丽(lì )这招，真(zhēn )是让她们大开眼界。

为什(shí )么每个字(zì )拆开来她(tā )都知道，但是组合(hé )在一起，她就听(tīng )不懂了。

特殊训练(liàn )有，不过(guò )得等你们(men )体能达标再说，还没学会(huì )走就要学(xué )爬了你。

他鬼使神(shén )差的用手指碰了下自己的(de )唇瓣，唇(chún )瓣上一片(piàn )火辣，他(tā )触电似的(de )把手收回来，该(gāi )死，他一(yī )定是疯了(le )。

呼吸问(wèn )题好调节(jiē )，姿势问题最难调节，她(tā )在旁边不(bú )停的提醒(xǐng )动作不标(biāo )准的四人(rén )，然而四人都没(méi )法改过来(lái )，反而越(yuè )跑越乱，连呼吸节(jiē )奏都给忘了。

见艾美丽和(hé )张小乐张(zhāng )大嘴呼气(qì )，顾潇潇(xiāo )皱眉跑到(dào )俩人旁边引导：闭上嘴巴(bā )，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。

听(tīng )完顾潇潇(xiāo )说的，艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐一脸(liǎn )懵逼：原来跑步还有这么(me )多讲究？

终于可以(yǐ )休息，艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐狠狠的松了(le )口气。