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顾潇潇无奈扶(fú )额：你们不用(yòng )管这些(xiē )原理，只要记(jì )住跑步的时候(hòu )三步呼两步吸(xī )，鼻子吸气，嘴巴出气就对(duì )了，这点能做(zuò )到吗？

艾美丽(lì )被她扯(chě )的一个趋咧，嘿嘿傻笑着：哎哟，好潇潇(xiāo )，我知道你嘴(zuǐ )硬心软。

领子(zǐ )，回头(tóu )对众人(rén )说：除(chú )了她，所有人(rén )挺好，立刻，马上，回去(qù )。

见她脑袋不停(tíng )往他腿心蹭去(qù )，蒋少勋脸色(sè )顿黑：你给我松开。

昨晚得亏艾美(měi )丽作死，否则(zé )蒋少勋还真的(de )会让她们在围(wéi )墙上跳到天亮(liàng )。

你们(men )看，刚(gāng )刚陈美(měi )和肖雪跑步的(de )姿势是不是差(chà )别很大，跑步(bù )的时候，头部(bù )要正直，双眼(yǎn )直视前方，不(bú )要盯着(zhe )地面看，你也(yě )可以眼睛盯着(zhe )地面看，但(dàn )是(shì )头不能跟着往(wǎng )下低。

她没有(yǒu )提陈美，因为(wéi )陈美的(de )标准根(gēn )本不用(yòng )她来点评。

瞥(piē )见他眉头深深(shēn )的皱在一起，艾美丽给吓得(dé )一个机灵，爱(ài )而克制(zhì )的眼神(shén )，又来(lái )了。

不行。顾(gù )潇潇直接拒绝(jué )：别说话，照(zhào )着我说的做。