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经过了快一个月的训练，她以为她们就算体能不好，也不会差到哪里去，不至于跑十分钟就开(kāi )始(shǐ )喘(chuǎn )。

听见她说的话，顾潇(xiāo )潇(xiāo )嘴(zuǐ )角(jiǎo )抽(chōu )搐(chù )：你(nǐ )梦(mèng )见啥了？

艾美丽和张小乐就更不用说了，俩人涨红的脸就能看出她们比平时艰难多少倍。

差不多(duō )过(guò )了(le )十分钟左右，几人的(de )手(shǒu )已(yǐ )经(jīng )开(kāi )始(shǐ )酸(suān )了(le )，跑步的时候因为身体在动，感觉还没那么明显。

潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小(xiǎo )会(huì )儿(ér )，胸口就好像要炸了一(yī )样(yàng )。

哟(yō )，那(nà )不(bú )是(shì )顾(gù )潇潇吗？走近了，魏如昀才发现是1班的女生，他乐呵着问蒋少勋：蒋队，昨晚亲回去了吗？

她一(yī )开(kāi )始(shǐ )就把速度提的比较快(kuài )，但(dàn )都(dōu )注(zhù )意(yì )在(zài )她(tā )们(men )能接受的范围内。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻(bí )子(zǐ )吸气，嘴巴出气就对了(le )，这(zhè )点(diǎn )能(néng )做(zuò )到(dào )吗(ma )？