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指导完(wán )艾美丽，她又接着指(zhǐ )导张小乐(lè )，直到她呼吸方式正(zhèng )确为止。

这边，艾美(měi )丽孤军奋(fèn )战，魏如(rú )昀也被蒋少(shǎo )勋支走了(le )。

大腿突然(rán )被抱住，蒋少勋眼(yǎn )皮抽了抽，狠狠的抽(chōu )了抽腿，可(kě )惜她抱得(dé )太紧，没(méi )抽开。

之前(qián )说的呼吸(xī )方法，她们都懂得，可后面说(shuō )的什么膈肌(jī )，就完全(quán )懵逼了。

他饶有兴致(zhì )的看着她(tā )们，看来这(zhè )次让两个(gè )班的人不停比赛，还(hái )是有用处(chù )的，至少她(tā )们终于知(zhī )道要提升自己了。

命(mìng )运之喉被(bèi )锁住，艾美(měi )丽怂的一(yī )逼，此刻(kè )再看他黑气(qì )沉沉的脸(liǎn )，她突然佩(pèi )服她刚刚(gāng )的勇气。

陈美没说话(huà )，张天天(tiān )和肖雪点了(le )下头：确(què )实，今天(tiān )好像比平时(shí )更加辛苦(kǔ )一些。

方法用对了，能事半功(gōng )倍，方法没(méi )用对，则(zé )是事倍功半。