jing品人妻视频一三四9

艾美(měi )丽好(hǎo )不容易跑(pǎo )回宿舍，推开门就靠在门板上大口大口(kǒu )的喘(chuǎn )气。

顾潇(xiāo )潇先盯着(zhe )她，不停的在她旁边提醒她张(zhāng )嘴呼(hū )气，鼻子(zǐ )吸气，她(tā )也渐渐的找到了规律，不用顾(gù )潇潇提醒(xǐng )，也(yě )能正(zhèng )确的(de )呼吸了。

我我我，你你你，满意了吗？睁着(zhe )湿漉(lù )漉的(de )双眼，她(tā )可怜兮兮的看着他。

而张天天(tiān )和肖雪虽(suī )然还(hái )没开(kāi )始喘(chuǎn )，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

最开(kāi )始是(shì )摆臂(bì )问题，所(suǒ )有的习惯，都是长期持续形成(chéng )的，既然(rán )如此(cǐ )，她就让(ràng )她们形成正确姿势的习惯。

现(xiàn )在对于艾(ài )美丽(lì )来说(shuō )，天(tiān )大地大，睡觉最大，可一想到每次她都(dōu )在拖(tuō )后腿(tuǐ )，就(jiù )不敢继续(xù )睡了。

经过一个月的训练，她(tā )们体能多(duō )少还(hái )是有(yǒu )些提(tí )高，刚开始只是速度加快了她们适应不(bú )了。

现在(zài )我说(shuō )一下你们(men )几个的问题，首先是美丽和乐(lè )乐。