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顾潇潇回(huí )头(tóu )冲她龇牙：不(bú )，我嘴硬心更(gèng )硬，你要不要试试？

一听到(dào )蒋教官这三个(gè )字(zì )，艾美丽就(jiù )想(xiǎng )到梦里蒋少(shǎo )勋(xūn )露出獠牙，阴(yīn )气森森的说要(yào )和她上床，搞死她的事，浑(hún )身顿时一个激(jī )灵(líng )。

对上蒋少(shǎo )勋(xūn )更黑的脸色，她猛地捂住胸(xiōng )口：教，教官(guān )，我不喜欢你(nǐ )了，你，你你(nǐ )，你千万不要(yào )乱(luàn )来，我是不(bú )会(huì )从你的。

魏如(rú )昀大老远看见(jiàn )几个女生在操(cāo )场上练习摆臂(bì )，还以为他看(kàn )错了。

毕竟军(jun1 )校(xiào )平时训练就(jiù )已(yǐ )经够折腾人了(le )，而且还要出(chū )早操，加练的男生都很少，没想到居然有(yǒu )女(nǚ )生给自己加(jiā )练(liàn )。

跑步的时候(hòu )，呼吸很重要(yào )，记住，让人(rén )最舒适的跑步(bù )呼吸方法，有(yǒu )两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两(liǎng )步(bù )吸，既跑三步(bù )就呼一次气，再跑两步吸气(qì )，并且记住要(yào )用鼻子吸气，嘴巴呼气，一(yī )定(dìng )不能张大嘴(zuǐ )巴(bā )吸气。

之前说(shuō )的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的什(shí )么膈肌，就完(wán )全(quán )懵逼了。

前(qián )面(miàn )带跑的人很重(chóng )要，尤其是节(jiē )奏问题，她并(bìng )没有打算和平时出早操一样(yàng )，带着她们慢(màn )悠(yōu )悠的跑。

命(mìng )运(yùn )之喉被锁住，艾美丽怂的一(yī )逼，此刻再看(kàn )他黑气沉沉的(de )脸，她突然佩(pèi )服她刚刚的勇(yǒng )气(qì )。