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呜呜(wū )，教(jiāo )官，我错(cuò )了，是我(wǒ )非礼(lǐ )你，你没(méi )有非(fēi )礼我(wǒ )，呜(wū )呜她(tā )哭的(de )上气(qì )不接(jiē )下气(qì )：要(yào )，要(yào )不，你非(fēi )礼回(huí )来吧？

呼吸问题好调节，姿势问题最难调节，她在旁边不停的提醒动作不标准的四人，然而四人都没法改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。

把肖雪拉过来，她拍(pāi )了拍(pāi )肖雪(xuě )的脊(jǐ )背：胸要(yào )挺起(qǐ )来，不能(néng )驼背(bèi )，上(shàng )半身(shēn )稍微(wēi )往前(qián )倾一(yī )点，还有(yǒu )最重(chóng )要的(de )摆臂(bì )，你(nǐ )们把(bǎ )身体(tǐ )当做(zuò )界限(xiàn )，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到了吗？

她直接让俩人停下来，展开一米的距离，双腿叉开一前一后，做出跑步的姿势。

次日一大早，起床号还(hái )没打(dǎ )响，顾潇(xiāo )潇已(yǐ )经起(qǐ )床了(le )。

看(kàn )着懵(měng )逼的(de )俩人(rén )，顾(gù )潇潇(xiāo )最后(hòu )又问(wèn )了一(yī )句：听明(míng )白了(le )吗？

居然(rán )敢强(qiáng )吻蒋(jiǎng )少勋(xūn )那个(gè )活阎王，还真是一波骚操作。

艾美丽被她扯的一个趋咧，嘿嘿傻笑着：哎哟，好潇潇，我知道你嘴硬心软。

陈美没说话，张天天和肖雪点了下头：确实，今天好像比平时更加辛(xīn )苦一(yī )些。