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顾(gù )潇潇先盯着她，不(bú )停的在(zài )她旁(páng )边(biān )提醒她张嘴呼气(qì )，鼻子(zǐ )吸气，她也渐渐的找到了规律(lǜ )，不用(yòng )顾潇潇提醒，也能正确(què )的呼吸(xī )了。

见她脑袋不停往他(tā )腿心蹭(cèng )去，蒋少勋脸色顿黑：你给我(wǒ )松开。

大腿突然被抱住，蒋少(shǎo )勋眼皮(pí )抽了抽，狠狠的抽了抽(chōu )腿，可(kě )惜她抱得太紧，没抽开(kāi )。

艾美(měi )丽绝(jué )望的看着几人飞快(kuài )的背影(yǐng )，你(nǐ )们(men )这几个牲口。

你们看，刚刚陈(chén )美和肖雪跑步的姿势是(shì )不是差(chà )别很大，跑步的时候，头部要(yào )正直(zhí )，双眼直视前方，不要盯(dīng )着地(dì )面看，你也可以眼(yǎn )睛盯着(zhe )地面看(kàn )，但是头不能跟着往下(xià )低。

此(cǐ )时没有烈日，然而张小(xiǎo )乐和艾(ài )美丽(lì )的脸上，还是布满(mǎn )了汗水(shuǐ )，并(bìng )且小脸通红。

方法(fǎ )用对了(le )，能(néng )事(shì )半功倍，方法没用对，则是事(shì )倍功半。

现在我说一下(xià )你们几(jǐ )个的问题，首先是美丽(lì )和乐乐(lè )。