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把肖雪拉过来，她(tā )拍(pāi )了(le )拍(pāi )肖(xiāo )雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点(diǎn )，还(hái )有(yǒu )最(zuì )重(chóng )要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候，手肘的位置(zhì )一(yī )定(dìng )不(bú )能(néng )超(chāo )过身体那条界线，听到了吗？

停停停。顾潇潇叫住她们，对(duì )陈(chén )美(měi )说(shuō )：我(wǒ )教艾美丽和乐乐，你督促一下天天和肖雪。

他这活阎王的(de )架(jià )势(shì )，把(bǎ )艾(ài )美丽给吓到了，对上他犀利的眸子，她哇的一声哭出来。

艾(ài )美(měi )丽(lì )缩(suō )了(le )缩(suō )脖子，睁着一双湿漉漉的眼睛盯着他看，那委屈的眼神，就(jiù )好(hǎo )像(xiàng )真(zhēn )被(bèi )他(tā )非礼过一般。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到(dào )俩(liǎng )人(rén )旁(páng )边(biān )引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

结(jié )果(guǒ )俩(liǎng )人(rén )更(gèng )加茫然，不仅艾美丽和张小乐，就连张天天和肖雪也是一脸(liǎn )懵(měng )逼(bī )。

听(tīng )完(wán )顾潇潇说的，艾美丽和张小乐一脸懵逼：原来跑步还有这么(me )多(duō )讲(jiǎng )究(jiū )？

错(cuò )。顾潇潇打断她：我不过是比平时出操加快了一点速度，你(nǐ )看(kàn )看(kàn )你(nǐ )们(men )，自己能感觉得到吗？是不是比平时出操的时候吃力多了？

艾(ài )美(měi )丽(lì )绝(jué )望(wàng )的(de )看着几人飞快的背影，你们这几个牲口。