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特(tè )殊训练(liàn )有，不(bú )过得等你们(men )体能达标(biāo )再说，还没学(xué )会走就(jiù )要学爬了你。

于是众(zhòng )人丧尽(jìn )天良，毫无良知的感叹了一句之后(hòu )，纷纷(fēn )将艾美(měi )丽抛诸脑后。

看她哭的鼻涕(tì )一把眼(yǎn )泪一把(bǎ )，蒋少勋嫌弃的把手抽回来(lái )，看她(tā )哭的活(huó )像被他怎么(me )了似的，他听的(de )脑门儿(ér )发痛。

跑步的时候(hòu )，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步呼吸方法(fǎ )，有两(liǎng )种，第(dì )一种，是三步呼两步吸，既(jì )跑三步(bù )就呼一(yī )次气，再跑两步吸气，并且(qiě )记住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气，一定不能(néng )张大嘴(zuǐ )巴吸气(qì )。

闻言，张小乐和艾美丽身(shēn )体下意(yì )识挺直(zhí )，目光呆滞(zhì )的看着她。

什么(me )时候女(nǚ )生也能(néng )早起锻炼了(le )？他感到(dào )惊奇。

咦，她(tā )嫌弃的(de )扯她耳朵，吸了口气(qì )，憋住(zhù )肺活量(liàng )大声喊道：起、床、了！

乐(lè )乐很能(néng )吃苦，虽然她也手酸，但是没说什(shí )么，一(yī )直坚持(chí )着。

见她非但不走，还一个(gè )劲儿的(de )盯着他(tā )嘴唇看，蒋少勋蓦的想起被(bèi )她强吻(wěn )的两次(cì )，下意识抬(tái )手挡在嘴(zuǐ )上。