呼吸问题好(hǎo )调节,姿势问题最难(nán )调节,她在旁边(biān )不停(tíng )的提醒动作不(bú )标(biāo )准的(de )四人,然而四(sì )人(rén )都没(méi )法改过来,反(fǎn )而(ér )越跑(pǎo )越乱,连呼吸(xī )节(jiē )奏都(dōu )给忘了。
顾潇(xiāo )潇(xiāo )无奈(nài )扶额:你们不(bú )用管这些原理,只要(yào )记住跑步的时候三步(bù )呼两步吸,鼻子吸气(qì ),嘴巴出气就对了,这点能做到吗?
那怎(zěn )么办?艾美丽担心的(de )问:我可不想再输给(gěi )吴倩倩那傻逼了(le )。
还(hái )别说,今天艾(ài )美(měi )丽这(zhè )招,真是让她(tā )们(men )大开(kāi )眼界。
蒋蒋蒋(jiǎng )她(tā )结结(jié )巴巴的看着他(tā ),一双(shuāng )明亮的大眼睛(jīng )扑(pū )闪扑闪的眨着:可(kě )可可可可不可以,饶(ráo ),饶
艾美丽好不容易(yì )跑回宿舍,推开门就(jiù )靠在门板上大口大口(kǒu )的喘气。
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