啊～你的水都拉丝了扇贝

方法用对了(le )，能事半功(gōng )倍，方(fāng )法没用对，则是事倍功半。

你(nǐ )们跑步的方(fāng )式不对，我先给你(nǐ )们讲一下。

看来艾(ài )美丽真的是(shì )福音，要不是她作(zuò )死闹一下，估计他们跳到明天(tiān )早上得累死。

看着(zhe )她飞快的背(bèi )影，蒋少勋脸色黑(hēi )如墨碳，想(xiǎng )起刚刚(gāng )被她强吻的(de )画面，气到头上，他突然笑出(chū )声。

顾潇潇看着她(tā )们：首先，你们跑(pǎo )步的方式不(bú )对，所以跑起步来(lái )，会更加费(fèi )力，还有一点，你(nǐ )们已经习惯了平时(shí )出操时的速(sù )度，所以我不过加(jiā )快了一点，你们身体就受不了(le )。

因为平时顾潇潇(xiāo )说话的态度(dù )总是嘻嘻哈哈的，今天突然严(yán )肃，让(ràng )她们有些不(bú )习惯。

你们看，刚(gāng )刚陈美和肖(xiāo )雪跑步的姿势是不(bú )是差别很大(dà )，跑步(bù )的时候，头(tóu )部要正直，双眼直(zhí )视前方，不(bú )要盯着地面看，你(nǐ )也可以眼睛盯着地(dì )面看，但是(shì )头不能跟着往下低(dī )。

顾潇潇刚(gāng )刚那一声吼，除了(le )把艾美丽惊醒，其(qí )他人也被吵(chǎo )醒了。