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而(ér )张天天和肖雪(xuě )虽然还没开始喘，但(dàn )顾潇潇发现她(tā )们跑步(bù )的方式不对。

跑步的(de )时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两种，第(dì )一种，是三步呼两步(bù )吸，既跑三步(bù )就呼一(yī )次气，再跑两(liǎng )步吸气(qì )，并且记住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能(néng )张大嘴(zuǐ )巴吸气。

看来(lái )艾美丽(lì )真的是福音，要不是(shì )她作死闹一下(xià )，估计他们跳(tiào )到明天(tiān )早上得累死。

见她脑(nǎo )袋不停往他腿(tuǐ )心蹭去，蒋少勋脸色(sè )顿黑：你给我(wǒ )松开。

等她又跑了两(liǎng )步，她(tā )才接着道：ok，现在张大嘴巴(bā )呼气，不准吸。

艾美(měi )丽绝望(wàng )的看着几人飞(fēi )快的背(bèi )影，你们这几(jǐ )个牲口。

穿好(hǎo )衣服跳(tiào )下床，顾潇潇(xiāo )来到最(zuì )懒的艾美丽身(shēn )边，她(tā )睡相及差，嘴(zuǐ )巴呼呼的张着(zhe )，上面(miàn )还有晶莹的液(yè )体。