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艾美丽被(bèi )吓得一个激灵(líng )，直接从床上(shàng )立(lì )起来。

艾美丽(lì )和张小乐就更(gèng )不用说了，俩(liǎng )人涨红的脸就(jiù )能看出她们比(bǐ )平时艰难多少(shǎo )倍(bèi )。

跑了差不(bú )多(duō )十分钟左右，顾潇潇发现身(shēn )后几人的喘息(xī )声有些过，她(tā )皱眉跑到旁边(biān )，让陈美带跑(pǎo )。

终于可以休息(xī )，艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐狠狠的松(sōng )了口气。

经过(guò )了快一个月的(de )训练，她以为(wéi )她们就算体能(néng )不(bú )好，也不会差(chà )到哪里去，不(bú )至于跑十分钟(zhōng )就开始喘。

方(fāng )法用对了，能(néng )事半功倍，方(fāng )法(fǎ )没用对，则(zé )是(shì )事倍功半。

一(yī )听到蒋教官这(zhè )三个字，艾美(měi )丽就想到梦里(lǐ )蒋少勋露出獠(liáo )牙，阴气森森(sēn )的(de )说要和她上床(chuáng )，搞死她的事(shì )，浑身顿时一(yī )个激灵。

他鬼(guǐ )使神差的用手(shǒu )指碰了下自己(jǐ )的唇瓣，唇瓣(bàn )上(shàng )一片火辣，他(tā )触电似的把手(shǒu )收(shōu )回来，该死(sǐ )，他一定是疯(fēng )了。