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顾潇潇(xiāo )看(kàn )着她(tā )们：首先(xiān )，你们跑步的方(fāng )式(shì )不对，所以跑(pǎo )起(qǐ )步来，会更加(jiā )费力，还有一点(diǎn )，你们已经习惯(guàn )了平时出操时的(de )速度，所以我不(bú )过加快了一点，你们身体就受不(bú )了。

你们看，刚(gāng )刚陈美和肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是(shì )差别很大，跑步(bù )的时候，头部要(yào )正直，双眼(yǎn )直视(shì )前方，不要(yào )盯着(zhe )地面看，你(nǐ )也可(kě )以眼睛盯(dīng )着(zhe )地面(miàn )看，但是(shì )头(tóu )不能跟着往下(xià )低(dī )。

呼吸问题好(hǎo )调节，姿势问题(tí )最难调节，她在(zài )旁边不停的提醒(xǐng )动作不标准的四(sì )人，然而四人都(dōu )没法改过来，反(fǎn )而越跑越乱，连(lián )呼吸节奏都给忘(wàng )了。

对上蒋少勋(xūn )更黑的脸色，她(tā )猛地捂住胸口：教，教官，我不(bú )喜欢你了，你，你你，你千(qiān )万不(bú )要乱来，我(wǒ )是不(bú )会从你的(de )。

瞥见他眉头深(shēn )深(shēn )的皱在一起，艾美丽给吓得一(yī )个机灵，爱而克(kè )制的眼神，又来(lái )了。

周围不时传(chuán )来的视线，让脸(liǎn )皮薄的张小乐感(gǎn )到不好意思：潇(xiāo )潇，差不多应该(gāi )可以了吧？

蒋少(shǎo )勋此时气的脸色(sè )发黑，本身气势(shì )就吓人，他这么(me )黑着脸，把(bǎ )艾美(měi )丽吓得浑身(shēn )发抖(dǒu )。