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看(kàn )着她飞(fēi )快的背影，蒋(jiǎng )少勋脸色黑如(rú )墨碳，想起刚刚被她(tā )强吻的画面，气到头(tóu )上，他突然笑(xiào )出声。

怎么突然停下(xià )了，潇潇？肖(xiāo )雪叉着(zhe )腰问。

咦，她(tā )嫌弃的扯她耳(ěr )朵，吸(xī )了口气，憋住(zhù )肺活量大声喊(hǎn )道：起(qǐ )、床、了！

抬(tái )头挺胸身体往(wǎng )前倾，然后站着不动(dòng )，双手(shǒu )开始练习摆臂(bì )。

咦，她嫌弃(qì )的扯她(tā )耳朵，吸了口(kǒu )气，憋住肺活(huó )量大声(shēng )喊道：起、床(chuáng )、了！

我我我(wǒ )，你你(nǐ )你，满意了吗(ma )？睁着(zhe )湿漉漉的双眼(yǎn )，她可怜兮兮(xī )的看着(zhe )他。

跑步的时(shí )候，呼吸很重(chóng )要，记(jì )住，让人最舒(shū )适的跑步呼吸(xī )方法，有两种，第一(yī )种，是三步呼两步吸(xī )，既跑三步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两步(bù )吸气，并且记(jì )住要用(yòng )鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴巴吸气。

艾美丽一看又(yòu )是跑步(bù )，头疼的问了(le )一句：咱不能有点特(tè )殊训练吗？