穿好衣服跳下床,顾潇潇(xiāo )来(lái )到(dào )最(zuì )懒(lǎn )的(de )艾(ài )美(měi )丽(lì )身(shēn )边(biān ),她睡相及差,嘴巴呼呼的张着,上面还有晶莹的液体。
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讲解完之(zhī )后(hòu ),顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )再(zài )次(cì )让(ràng )陈(chén )美(měi )带(dài )着她们跑,速度依然和刚刚一样,她继续在旁边看着她们跑。
顾潇潇无奈扶额:你们不用管这些原理,只要记住跑(pǎo )步(bù )的(de )时(shí )候(hòu )三(sān )步(bù )呼(hū )两(liǎng )步(bù )吸(xī ),鼻(bí )子吸气,嘴巴出气就对了,这点能做到吗?
于是众人丧尽天良,毫无良知的感叹了一句之后,纷纷将艾美丽抛诸脑(nǎo )后(hòu )。
听(tīng )见(jiàn )她(tā )说(shuō )的(de )话(huà ),顾(gù )潇(xiāo )潇嘴角抽搐:你梦见啥了?
经过一个月的训练,她们体能多少还是有些提高,刚开始只是速度加快了她们适应不了(le )。
见(jiàn )艾(ài )美(měi )丽(lì )和(hé )张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )张(zhāng )大(dà )嘴(zuǐ )呼气,顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导:闭上嘴巴,不要用嘴吸气,用鼻子吸,嘴巴呼气。
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