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艾美(měi )丽无(wú )奈，只(zhī )能乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结果她愣是忘了张嘴呼(hū )气，不停的用鼻子吸气呼(hū )气，张(zhāng )小乐也没做好，反而(ér )把脸憋(biē )了个通红。

经过(guò )了快(kuài )一个月的训练，她以为(wéi )她们(men )就算体能不好，也不(bú )会差到(dào )哪里去，不至于(yú )跑十(shí )分钟就(jiù )开始喘。

跑远了(le )，张(zhāng )小乐才担心的问：我们就这(zhè )样丢下美丽会不(bú )会不(bú )太好。

艾美丽一看又是(shì )跑步(bù )，头疼的问了一句：咱(zán )不能(néng )有点特殊训练吗？

还(hái )别说，今天艾美丽这招(zhāo )，真(zhēn )是让她(tā )们大开眼界。

之(zhī )前说(shuō )的呼吸方法，她们都懂(dǒng )得，可后面说的什么(me )膈肌(jī )，就完(wán )全懵逼了。

错。顾潇(xiāo )潇打断她：我不过是比(bǐ )平时(shí )出操加快了一点速度，你看(kàn )看你们，自己能(néng )感觉(jiào )得到吗(ma )？是不是比平时(shí )出操(cāo )的时候吃力多了？

于是(shì )众人(rén )丧尽天良，毫无(wú )良知(zhī )的感叹(tàn )了一句之后，纷(fēn )纷将(jiāng )艾美丽(lì )抛诸脑后。

这个(gè )问题(tí )，除了陈美，其余四人都做(zuò )的不标准。