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一听(tīng )到(dào )蒋教官这三(sān )个字，艾美(měi )丽(lì )就想到梦里蒋少勋露出(chū )獠(liáo )牙，阴气森森的说要和(hé )她(tā )上床，搞死她(tā )的事，浑身(shēn )顿时一个激灵(líng )。

蒋少勋实(shí )在(zài )没眼睛看：我让你滚回(huí )去(qù )，明天再收拾你。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )回头冲她龇牙：不，我(wǒ )嘴(zuǐ )硬心更硬，你要不要试试(shì )？

艾美丽被吓(xià )得一个激灵(líng )，直接从床上(shàng )立起来。

对(duì )上(shàng )他黑气沉沉(chén )的脸，她莫(mò )名(míng )一惊，缩了缩脖子，恨(hèn )不(bú )得找个地方转进去。

总(zǒng )有(yǒu )一天，她一定(dìng )要让吴倩倩(qiàn )跪在地上给她(tā )道歉，让她(tā )瞧(qiáo )不起她，让(ràng )她欺负她，哼(hēng )。

最开始是摆臂问题，所(suǒ )有的习惯，都是长期持(chí )续(xù )形成的，既然如此，她就(jiù )让她们形成正(zhèng )确姿势的习(xí )惯。

差不多过(guò )了十分钟左(zuǒ )右(yòu )，几人的手(shǒu )已经开始酸(suān )了(le )，跑步的时候因为身体(tǐ )在(zài )动，感觉还没那么明显(xiǎn )。

特殊训练有，不过得等你(nǐ )们体能达标再(zài )说，还没学(xué )会走就要学爬(pá )了你。