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总有一天，她一定要让吴倩倩跪在地上给她道歉，让(ràng )她(tā )瞧(qiáo )不(bú )起她，让她欺负她，哼。

最开始是摆臂问题，所有的习惯，都是(shì )长(zhǎng )期(qī )持(chí )续形成的，既然如此，她就让她们形成正确姿势的习惯。

蒋少勋(xūn )此(cǐ )时(shí )气的脸色发黑，本身气势就吓人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑(hún )身(shēn )发(fā )抖。

呼吸问题好调节，姿势问题最难调节，她在旁边不停的提醒(xǐng )动(dòng )作(zuò )不(bú )标准的四人，然而四人都没法改过来，反而越跑越乱，连呼吸节(jiē )奏(zòu )都(dōu )给(gěi )忘了。

经过了快一个月的训练，她以为她们就算体能不好，也不(bú )会(huì )差(chà )到哪里去，不至于跑十分钟就开始喘。

哇，原来跑步还有那么多讲(jiǎng )究(jiū )。艾美丽惊叹道。

艾美丽好不容易跑回宿舍，推开门就靠在门板上大(dà )口(kǒu )大(dà )口的喘气。