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大腿突(tū )然(rán )被抱(bào )住(zhù )，蒋少勋眼皮抽了抽，狠(hěn )狠(hěn )的抽(chōu )了(le )抽腿，可惜她抱得太紧，没(méi )抽开(kāi )。

方法用对了，能事半功倍，方法(fǎ )没(méi )用对，则是事倍功半。

现在(zài )调整(zhěng )了(le )呼吸方式，体力消耗的没有那么(me )快(kuài )，稍微轻松了一点点。

你们跑步(bù )的(de )方式不对，我先给你们讲一下。

顾(gù )潇潇(xiāo )回头冲她龇牙：不，我嘴硬(yìng )心(xīn )更硬(yìng )，你要不要试试？

啊？教官(guān )，你说(shuō )什(shí )么？她脸上还挂着鼻涕水(shuǐ )。

说完(wán )，她又要往床上躺，被顾潇潇(xiāo )一把(bǎ )拉(lā )住：别睡，咱们之前怎么说(shuō )好的(de )加(jiā )餐，你还想不想继续留在学校追(zhuī )你(nǐ )的蒋教官了？

见艾美丽和张小乐(lè )张(zhāng )大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人(rén )旁(páng )边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸(xī )气(qì )，用(yòng )鼻(bí )子吸，嘴巴呼气。