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艾(ài )美丽无奈，只能乖乖的(de )闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停的用鼻子吸气呼气，张小乐也没做好，反而(ér )把脸憋了个(gè )通红。

错。顾潇潇打断(duàn )她：我不过(guò )是比平时出(chū )操加快了一(yī )点速度，你(nǐ )看看你们，自(zì )己能感觉(jiào )得(dé )到吗？是(shì )不(bú )是比平时(shí )出(chū )操的时候(hòu )吃(chī )力多了？

这(zhè )个问题，除了陈美，其余四人都(dōu )做的不标准(zhǔn )。

一听到蒋(jiǎng )教官这三个字，艾美丽就想到梦里蒋少勋露出獠牙，阴气森森的说要和她上(shàng )床，搞死她(tā )的事，浑身(shēn )顿时一个激(jī )灵。

经过一(yī )个月的训练(liàn )，她们体能(néng )多少还是有(yǒu )些提高，刚(gāng )开(kāi )始只是速(sù )度(dù )加快了她(tā )们(men )适应不了(le )。

终于可以(yǐ )休(xiū )息，艾美(měi )丽(lì )和张小乐(lè )狠狠的松了(le )口气。

对上(shàng )蒋少勋更黑(hēi )的脸色，她猛地捂住胸口：教，教官，我不喜欢你了，你，你你，你千万不要乱来，我(wǒ )是不会从你(nǐ )的。

你们俩(liǎng )呼吸没什么(me )问题，但是(shì )跑步的姿势(shì )不对，美丽(lì )和乐乐，你(nǐ )们俩也有这(zhè )个(gè )问题。

方(fāng )法(fǎ )用对了，能(néng )事半功倍(bèi )，方法没用(yòng )对(duì )，则是事(shì )倍(bèi )功半。