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四百米障(zhàng )碍，全程统共四百(bǎi )米(mǐ )，规则一般是士兵在(zài )起点位(wèi )置五到十个俯卧撑(chēng )，然后迅速起跑，俯(fǔ )卧(wò )撑不计(jì )入时间。

秦昊还是(shì )没(méi )反应，陆宁治好拎(līn )着(zhe )他的后领往旁边拖，朝剩下(xià )几个人说道。

很好(hǎo )，第一步成功了，接(jiē )下(xià )来，第(dì )二步，成绩上碾压(yā )他(tā )。

假意沉默了一会(huì )儿(ér )，陆宁抿唇笑笑：看(kàn )看，这(zhè )就是你们的模范，你(nǐ )们的榜样，咱们身为(wéi )军人，就该有勇闯勇拼的(de )精(jīng )神，好，就你先来(lái )。

艾美丽(lì )身高就一米六，摔下(xià )去之后再站起来，只(zhī )看得见一双乌溜溜的(de )大眼睛(jīng )。

袁江是过来叫肖(xiāo )战(zhàn )回去吃饭的，部队(duì )食(shí )堂开放(fàng )，都是看时间的，过(guò )了那个点，就什么(me )都(dōu )没有了。

完成所有项(xiàng )目，肖(xiāo )战统共就花了一分(fèn )零(líng )八秒。

顾潇潇反手一(yī )扣，瞬(shùn )间将身后之人抵在(zài )墙(qiáng )上，所有的动作，完(wán )全出自本能反应。