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跑山路的(de )五公里(lǐ )，可比在平地(dì )上跑费(fèi )力多了，而且(qiě )第一个(gè )跑的班级会很(hěn )费力。

任东带队，跑(pǎo )在前面(miàn )领跑，陈美断(duàn )后，跑(pǎo )在班级最后面，预防(fáng )有人没跟上队伍。

毕(bì )竟他们(men )不是第一个到(dào )的班级(jí )，也不知道在(zài )他们前(qián )面的是不是全(quán )员到齐(qí )。

接下来是仰(yǎng )卧起坐(zuò )，仰卧起坐的(de )时候，陈美笑疯了，咯咯咯(gē )的声音(yīn )显得尤其突兀(wū )。

本来(lái )就只剩一张餐(cān )桌了，好不容易才找(zhǎo )到，她(tā )怎么甘心被顾(gù )潇潇她(tā )们抢走。

开跑(pǎo )的时候(hòu )，顾潇潇压在肖雪肩(jiān )上，大声喊加油，全(quán )程就听(tīng )到她的声音。

原定的(de )5000米长跑是23分钟(zhōng )之内跑(pǎo )完算及格。

两(liǎng )分钟内(nèi )，顾潇潇共做(zuò )了135个俯(fǔ )卧撑，几乎一秒钟一(yī )个。

就她这样的人，就算考(kǎo )核过了，未必(bì )能长期(qī )留下来，教官(guān )们不是(shì )瞎子。

毕竟5000米(mǐ )长跑，他们现在的速(sù )度，已(yǐ )经快接近短跑(pǎo )时的极(jí )速狂奔了。