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呼吸问题好调节，姿势问(wèn )题(tí )最难(nán )调(diào )节，她(tā )在旁边不停的提醒动作不标准的(de )四(sì )人，然(rán )而四人(rén )都没法改过来，反而越跑越乱，连(lián )呼吸节(jiē )奏都给(gěi )忘了。
而张天天和肖雪虽然还没(méi )开(kāi )始喘，但顾潇(xiāo )潇发现她们跑步的方式不(bú )对。
方(fāng )法(fǎ )用对了(le )，能事半功倍，方法没用对，则(zé )是事倍(bèi )功(gōng )半。
一(yī )行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖(tuō )拉拉，顾(gù )潇潇扯(chě )着她的衣领就往外拖：以后再这(zhè )么(me )慢，直(zhí )接别洗(xǐ )脸刷牙了，我们可不等你。
她没(méi )好(hǎo )气的坐(zuò )回床上(shàng )，气鼓鼓的指着她们一个个：你(nǐ )还(hái )好意思(sī )问呢？我问你们，咱还是不是一(yī )个集体(tǐ )了(le )，不是(shì )说好共(gòng )同进退吗？你们怎么可以(yǐ )抛下我(wǒ )一(yī )个人。
艾美丽绝望的看着几人飞快的背(bèi )影，你(nǐ )们(men )这几个(gè )牲口。
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说实话，张采萱也不知道他已经好久没有去都城了。就是镇上，她都不经常去，又哪里知道能怎么办。