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看着懵逼的俩人，顾潇潇最后又问了一句：听明白了吗？

说着她又要往下倒，顾潇潇干脆把她被子掀了：这可是你之前说的要加训，赶紧起来，难道你还想一直输给吴倩倩不成？

次日(rì )一(yī )大(dà )早(zǎo )，起(qǐ )床(chuáng )号(hào )还(hái )没(méi )打(dǎ )响(xiǎng )，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )已(yǐ )经(jīng )起(qǐ )床(chuáng )了(le )。

看(kàn )她(tā )哭的鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃的把手抽回来，看她哭的活像被他怎么了似的，他听的脑门儿发痛。

最开始是摆臂问题，所有的习惯，都是长期持续形成的，既然如此，她就让她们形成正确姿势的习惯。

第二种方法，是两(liǎng )步(bù )呼(hū )一(yī )次(cì )，两(liǎng )步(bù )吸(xī )一(yī )次(cì )，呼(hū )和(hé )吸(xī )按(àn )照(zhào )1：1的(de )节(jiē )奏(zòu )，呼(hū )吸(xī )这(zhè )块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。