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把肖(xiāo )雪(xuě )拉(lā )过(guò )来(lái )，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍(shāo )微(wēi )往(wǎng )前(qián )倾(qīng )一(yī )点(diǎn )，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候(hòu )，手(shǒu )肘(zhǒu )的(de )位(wèi )置一定不能超过身体那条界线，听到了吗？

最开始是摆臂问(wèn )题(tí )，所(suǒ )有(yǒu )的(de )习惯，都是长期持续形成的，既然如此，她就让她们形成正(zhèng )确(què )姿(zī )势(shì )的(de )习(xí )惯。

艾美丽一看又是跑步，头疼的问了一句：咱不能有点特(tè )殊(shū )训(xùn )练(liàn )吗(ma )？

潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸(xiōng )口(kǒu )就(jiù )好(hǎo )像(xiàng )要(yào )炸(zhà )了一样。

我我我，你你你，满意了吗？睁着湿漉漉的双眼(yǎn )，她(tā )可(kě )怜(lián )兮(xī )兮的看着他。

什么时候女生也能早起锻炼了？他感到惊奇。

跑(pǎo )远(yuǎn )了(le )，张(zhāng )小乐才担心的问：我们就这样丢下美丽会不会不太好。