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好了好了，我(wǒ )起(qǐ )床。揉了把眼(yǎn )睛(jīng )，她迷迷糊糊的(de )说。

她只不过是(shì )稍微加了一点速(sù )度(dù )，她们似乎就(jiù )被(bèi )打乱了节奏。

等(děng )她又跑了两步，她才接着道：ok，现(xiàn )在张大嘴巴呼(hū )气(qì )，不准吸。

第二(èr )种方法，是两步(bù )呼一次，两步吸(xī )一(yī )次，呼和吸按(àn )照(zhào )1：1的节奏，呼吸(xī )这块天天和肖雪(xuě )做的不错，你们(men )两学着点儿。

哟(yō )，那不是顾潇潇(xiāo )吗(ma )？走近了，魏如(rú )昀才发现是1班的(de )女生，他乐呵着(zhe )问(wèn )蒋少勋：蒋队(duì )，昨晚亲回去了吗(ma )？

见她脑袋不停(tíng )往他腿心蹭去，蒋(jiǎng )少勋脸色顿黑(hēi )：你给我松开。

指(zhǐ )导完艾美丽，她(tā )又接着指导张小(xiǎo )乐，直到她呼吸(xī )方(fāng )式正确为止。

顾(gù )潇潇无奈扶额：你们不用管这些(xiē )原理，只要记住(zhù )跑(pǎo )步的时候三步(bù )呼(hū )两步吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴出气就(jiù )对了，这点能做(zuò )到(dào )吗？

顾潇潇先(xiān )盯(dīng )着她，不停的在(zài )她旁边提醒她张(zhāng )嘴呼气，鼻子吸(xī )气(qì )，她也渐渐的(de )找(zhǎo )到了规律，不用(yòng )顾潇潇提醒，也(yě )能正确的呼吸了(le )。