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顾潇潇无奈扶额(é )：你们不用管(guǎn )这些(xiē )原理，只要记(jì )住跑步的时候(hòu )三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出(chū )气就对了，这(zhè )点能做到吗？

差(chà )不多过了十分(fèn )钟左(zuǒ )右，几人(rén )的手(shǒu )已经开始酸了(le )，跑步的时候因(yīn )为身体在动，感觉(jiào )还没那么明显(xiǎn )。

陈美早在顾(gù )潇潇下床的时候(hòu )就已经醒了，此时(shí )也已经去了洗(xǐ )漱间。

特殊训练(liàn )有，不过得等(děng )你们(men )体能达标再说(shuō )，还没学会走(zǒu )就要学爬了你。

教官，我错了(le )，求(qiú )你绕我一命，我不要死啊

对(duì )上(shàng )蒋少勋更黑的(de )脸色，她猛地(dì )捂住(zhù )胸口：教，教(jiāo )官，我不喜欢你(nǐ )了，你，你你(nǐ )，你(nǐ )千万不要乱来(lái )，我是不会从(cóng )你的。

而张天天(tiān )和肖雪虽然还(hái )没开(kāi )始喘，但顾潇(xiāo )潇发现她们跑步(bù )的方式不对。

周围(wéi )不时传来(lái )的视(shì )线，让脸皮薄(báo )的张小乐感到不(bú )好意思：潇潇(xiāo )，差(chà )不多应该可以(yǐ )了吧？

顾潇潇(xiāo )叫(jiào )住她们，陈美(měi )率先停下，几(jǐ )人不(bú )解的看着她。