亚洲天堂校园激情6

他突然觉得，自(zì )己跟这么个(gè )脑残生(shēng )气，真(zhēn )是最大的(de )失误。

因为平时顾(gù )潇潇说(shuō )话的态度总是嘻(xī )嘻哈哈(hā )的，今天突(tū )然严肃(sù )，让她们有些不(bú )习惯。

她只不过加(jiā )快了一(yī )些速度，才跑了(le )没十分钟，她们居(jū )然就已(yǐ )经开始喘气了。

穿好衣服跳下床，顾潇潇(xiāo )来到最懒的艾美(měi )丽身边，她(tā )睡相及(jí )差，嘴(zuǐ )巴呼呼的(de )张着，上面还有晶(jīng )莹的液(yè )体。

现(xiàn )在全身上(shàng )下除了(le )手臂，其他(tā )的地方(fāng )都不能动，手臂(bì )的疲惫(bèi )立刻显现出(chū )来。

呼(hū )吸问题好调节，姿势问题最难调节(jiē )，她在(zài )旁边不停的提醒(xǐng )动作不标准的四人(rén )，然而(ér )四人都没法改过(guò )来，反而越跑越乱(luàn )，连呼(hū )吸节奏都给忘了(le )。

我们的膈(gé )肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会受(shòu )到重力(lì )的作用，同(tóng )步呼吸(xī )和跑步的节奏，能够避(bì )免器官对隔(gé )膜施加(jiā )不必要的压力和(hé )对呼吸产生的阻碍(ài )，掌握(wò )对了呼吸方法，会让我们跑起步来(lái )轻松许(xǔ )多，不会那么快(kuài )的消耗体力，明白(bái )了吗？

怎么突然停下了(le )，潇潇？肖雪叉着(zhe )腰问。