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而(ér )张(zhāng )天天和肖雪(xuě )虽(suī )然还没开始喘(chuǎn )，但顾潇潇发(fā )现她们跑步的方式不对。

从(cóng )她悠然的语气(qì )，艾美丽听出(chū )八(bā )卦多余关心(xīn )。

蒋少勋实在没(méi )眼睛看：我让(ràng )你滚回去，明天再收拾你。

艾美丽被吓得(dé )一(yī )个激灵，直(zhí )接(jiē )从床上立起(qǐ )来(lái )。

我们的膈肌(jī )和周围的器官，会受到重力的作用，同步(bù )呼(hū )吸和跑步的(de )节(jiē )奏，能够避(bì )免(miǎn )器官对隔膜施(shī )加不必要的压(yā )力和对呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方(fāng )法(fǎ )，会让我们(men )跑(pǎo )起步来轻松(sōng )许(xǔ )多，不会那么(me )快的消耗体力(lì )，明白了吗？

蒋少勋实在没(méi )眼睛看：我让(ràng )你(nǐ )滚回去，明(míng )天(tiān )再收拾你。

说(shuō )完，她又要往(wǎng )床上躺，被顾潇潇一把拉住(zhù )：别睡，咱们(men )之(zhī )前怎么说好(hǎo )的(de )加餐，你还(hái )想(xiǎng )不想继续留在(zài )学校追你的蒋(jiǎng )教官了？

她到底是怎么做到(dào )亲上去的，呜(wū )呜(wū )呜这么恐怖(bù )，她刚刚一定(dìng )是(shì )着魔了。

方法(fǎ )用对了，能事半功倍，方法没用对，则是(shì )事倍功半。