艾美丽(lì )淬:跑(pǎo )步还(hái )有(yǒu )啥方(fāng )式(shì ),不就(jiù )是迈开(kāi )腿跑吗(ma )。
对上(shàng )蒋少勋(xūn )更黑的脸色,她猛地捂住胸口:教,教官,我不喜欢你了,你,你你,你千万不要(yào )乱来(lái ),我是(shì )不(bú )会从(cóng )你(nǐ )的。
跑(pǎo )远了,张小乐(lè )才担心(xīn )的问:我们就(jiù )这样丢下美丽会不会不太好。
这个问题,除了陈美,其余四人都做的不标准。
听完(wán )顾潇(xiāo )潇(xiāo )说的(de ),艾美(měi )丽(lì )和张小(xiǎo )乐一脸(liǎn )懵逼:原来跑(pǎo )步还有(yǒu )这么多讲究?
艾美丽此时早已经忘了刚刚的大胆,抱着蒋少勋的腿大声哀嚎。
顾潇潇看着(zhe )她们(men ):首先(xiān ),你们(men )跑(pǎo )步的方(fāng )式不对(duì ),所以(yǐ )跑起步(bù )来,会(huì )更加费力,还有一点,你们已经习惯了平时出操时的速度,所以我不过加快了一点(diǎn ),你(nǐ )们(men )身体(tǐ )就(jiù )受不(bú )了(le )。
见艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气,顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导:闭上嘴巴,不要用嘴吸气,用鼻子吸,嘴巴呼气。
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