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闻言(yán )，张小乐和艾(ài )美丽身体下(xià )意识挺直，目(mù )光呆(dāi )滞的看(kàn )着她。

次日一(yī )大早(zǎo )，起床号还没打响，顾潇(xiāo )潇已经起床了。

张小(xiǎo )乐和(hé )肖雪也是拖后腿中的(de )一员(yuán )，但这俩人比艾美丽(lì )积极(jí )多了，一听要加练，立刻(kè )叠好被子，从床上下(xià )来。

因为平时顾(gù )潇潇说话(huà )的态(tài )度总是嘻嘻(xī )哈哈的，今天(tiān )突然严肃，让她们有些不(bú )习惯。

艾美(měi )丽被她扯的一(yī )个趋咧，嘿(hēi )嘿傻笑着：哎(āi )哟，好潇潇，我知道你嘴(zuǐ )硬心(xīn )软。

顾潇潇看着她们(men )：首(shǒu )先，你们跑步的方式(shì )不对(duì )，所以跑起步来，会(huì )更加(jiā )费力，还有一点，你(nǐ )们已(yǐ )经习惯了平时出操时(shí )的速(sù )度，所以我不过加快(kuài )了一(yī )点，你们身(shēn )体就受不(bú )了。

潇潇，这样(yàng )有用吗？艾美(měi )丽哭丧着脸(liǎn )：我可不可以(yǐ )休息一会儿(ér )。

顾潇潇先盯(dīng )着她(tā )，不停的在她旁边提(tí )醒她(tā )张嘴呼气，鼻子吸气(qì )，她(tā )也渐渐的找到了规律(lǜ )，不(bú )用顾潇潇提醒，也能(néng )正确(què )的呼吸了。

方法用对(duì )了，能事半功倍，方法没(méi )用对(duì )，则是事倍功半。

对(duì )上他(tā )严厉的眼神(shén )，艾美丽(lì )接着(zhe )又缩了缩脖(bó )子：那，那我(wǒ )走了。