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说完，她又要往床上躺，被顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )一(yī )把(bǎ )拉(lā )住：别睡，咱们之前怎么说好的加餐，你还想不想继续留在(zài )学(xué )校(xiào )追(zhuī )你(nǐ )的(de )蒋教官了？

顾潇潇刚刚那一声吼，除了把艾美丽惊醒，其他(tā )人(rén )也(yě )被(bèi )吵(chǎo )醒(xǐng )了。

张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美(měi )丽(lì )积(jī )极(jí )多(duō )了(le )，一听要加练，立刻叠好被子，从床上下来。

之前说的呼吸(xī )方(fāng )法(fǎ )，她(tā )们(men )都懂得，可后面说的什么膈肌，就完全懵逼了。

抬头挺胸身(shēn )体(tǐ )往(wǎng )前(qián )倾(qīng )，然后站着不动，双手开始练习摆臂。

呜呜，教官，我错了，是(shì )我(wǒ )非(fēi )礼(lǐ )你(nǐ )，你没有非礼我，呜呜她哭的上气不接下气：要，要不，你(nǐ )非(fēi )礼(lǐ )回(huí )来(lái )吧(ba )？

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大，跑(pǎo )步(bù )的(de )时(shí )候(hòu )，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以(yǐ )眼(yǎn )睛(jīng )盯(dīng )着(zhe )地(dì )面看，但是头不能跟着往下低。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼(hū )气(qì )，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸(xī )，嘴(zuǐ )巴(bā )呼(hū )气。

蒋蒋蒋她结结巴巴的看着他，一双明亮的大眼睛扑闪(shǎn )扑(pū )闪(shǎn )的(de )眨(zhǎ )着(zhe )：可可可可可不可以，饶，饶