顾潇潇(xiāo )一见到(dào )她回来,迫(pò )不(bú )及待的就问:蒋少(shǎo )勋(xūn )有没有对你做什么(me )?
看她哭的鼻涕一把(bǎ )眼泪一(yī )把,蒋少勋(xūn )嫌(xián )弃的把(bǎ )手抽回来,看(kàn )她哭的活像被他怎(zěn )么(me )了似的,他听的脑(nǎo )门儿发痛。
陈美没说(shuō )话,张(zhāng )天天和肖雪(xuě )点(diǎn )了下头:确实,今(jīn )天(tiān )好像比平时更加辛(xīn )苦一些。
最开始是摆(bǎi )臂问题,所有的习惯(guàn ),都是(shì )长期持续形(xíng )成(chéng )的,既然如此,她(tā )就(jiù )让她们形成正确姿(zī )势的习惯。
对上他黑(hēi )气沉沉(chén )的脸,她莫(mò )名(míng )一惊,缩了缩脖子(zǐ ),恨不得找个地方转(zhuǎn )进(jìn )去。
听完顾潇潇说(shuō )的,艾美丽和张小乐(lè )一脸懵(měng )逼:原来跑(pǎo )步(bù )还有这么多讲究?
她(tā )一开始就把速度提(tí )的比较快,但都注意(yì )在她们能接受的范围(wéi )内。
你(nǐ )们看,刚刚(gāng )陈(chén )美和肖雪跑步的姿(zī )势(shì )是不是差别很大,跑步的时候,头部要(yào )正直,双眼直视前(qián )方(fāng ),不要盯着地面看(kàn ),你也可以眼睛盯着(zhe )地面看,但是头不能(néng )跟着往下低。
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