99热偷自拍久6

艾美(měi )丽淬(cuì )：跑(pǎo )步还(hái )有啥(shá )方式(shì )，不(bú )就是(shì )迈开(kāi )腿跑(pǎo )吗。

魏如(rú )昀大(dà )老远(yuǎn )看见(jiàn )几个(gè )女生(shēng )在操场上练习摆臂，还以为他看错了。

方法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不(bú )对。

潇潇，这样有(yǒu )用吗(ma )？艾(ài )美丽(lì )哭丧(sàng )着脸(liǎn )：我(wǒ )可不(bú )可以(yǐ )休息(xī )一会(huì )儿。

顾潇(xiāo )潇无(wú )奈扶(fú )额：你们(men )不用(yòng )管这(zhè )些原(yuán )理，只要(yào )记住(zhù )跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

没一会儿，教官们陆陆续续来到操场上，因为起床号马上就要打响了。

蒋少勋实在没眼睛(jīng )看：我让你滚回去(qù )，明(míng )天再(zài )收拾(shí )你。