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潇潇，能不能(néng )慢(màn )一(yī )点(diǎn )儿(ér )。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。

陈美(měi )没(méi )说(shuō )话(huà )，张(zhāng )天(tiān )天和肖雪点了下头：确实，今天好像比平时更加辛苦一(yī )些(xiē )。

现(xiàn )在(zài )调(diào )整了呼吸方式，体力消耗的没有那么快，稍微轻松了一点点。

跑(pǎo )步(bù )的(de )时(shí )候(hòu )，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两(liǎng )种(zhǒng )，第(dì )一(yī )种(zhǒng )，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并(bìng )且(qiě )记(jì )住(zhù )要(yào )用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

艾美丽(lì )被(bèi )她(tā )扯(chě )的(de )一(yī )个趋咧，嘿嘿傻笑着：哎哟，好潇潇，我知道你嘴硬心软。

这(zhè )一(yī )声(shēng )厉(lì )吼(hǒu )，直接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而跟抱住(zhù )救(jiù )命(mìng )稻(dào )草(cǎo )似(sì )的，死死的抓着他大腿不放，而且脑袋还不停的蹭来蹭去。

见(jiàn )她(tā )非(fēi )但(dàn )不(bú )走(zǒu )，还一个劲儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦的想起被她强吻(wěn )的(de )两(liǎng )次(cì )，下意识抬手挡在嘴上。

顾潇潇叫住她们，陈美率先停下，几人(rén )不(bú )解(jiě )的(de )看(kàn )着(zhe )她。

此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但(dàn )是(shì )却(què )也(yě )不(bú )轻松，因为必须要跟上陈美的速度。

看来艾美丽真的是福音(yīn )，要(yào )不(bú )是(shì )她(tā )作(zuò )死闹一下，估计他们跳到明天早上得累死。