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为了(le )恢复以(yǐ )前的能(néng )力，顾(gù )潇潇四(sì )点钟起(qǐ )床，绑(bǎng )着沙袋(dài )进行以(yǐ )前的训(xùn )练，到(dào )了五点(diǎn )钟，她才回寝室把艾美丽等人叫起床。

刚好艾美丽看过来，见到他和顾潇潇有说有笑，那笑容完全(quán )跟和她说话是两个样子。

顾潇潇(xiāo )态度虔(qián )诚的捧(pěng )着她的(de )脑袋，扯住她(tā )几根头(tóu )发，用(yòng )力往下(xià )拔。

不(bú )过81式后(hòu )座力强(qiáng )，蒋少(shǎo )勋估计(jì )担心她(tā )们这群(qún )女生刚(gāng )上手就(jiù )被玩废(fèi )掉，所(suǒ )以才选(xuǎn )择95式给(gěi )她们练(liàn )习。

结果那边正忙着伤春悲秋的艾美丽听了，激动的从床上翻滚下来，跌到地上。

经过一段时间的(de )训练，加上顾潇潇之前已经教过(guò )她们跑(pǎo )步的技(jì )巧，几(jǐ )人体力(lì )得到了(le )很大的(de )提升，现在跑(pǎo )三公里(lǐ )完全不(bú )在话下(xià )。