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好(hǎo )了好了，我起(qǐ )床。揉了把眼(yǎn )睛，她迷迷糊(hú )糊(hú )的说。

她狐疑(yí )的看着他阴(yīn )冷(lěng )的表情，视线(xiàn )盯着他削薄的(de )嘴唇看，难道(dào )他突然觉得她(tā )吻技不错，所(suǒ )以(yǐ )打算原谅她了(le )？

听见她说(shuō )的(de )话，顾潇潇嘴(zuǐ )角抽搐：你梦(mèng )见啥了？

听完(wán )顾潇潇说的，艾(ài )美丽和张小乐(lè )一脸懵逼：原(yuán )来跑步还有这(zhè )么多讲究？

听(tīng )见她说的话，顾潇潇嘴角抽(chōu )搐：你梦见啥(shá )了(le )？

潇潇，能不(bú )能慢一点儿(ér )。艾美丽感觉才(cái )跑了一小会儿(ér )，胸口就好像(xiàng )要炸了一样。

我们的膈肌和周(zhōu )围的器官，会(huì )受到重力的(de )作(zuò )用，同步呼吸(xī )和跑步的节奏(zòu )，能够避免器(qì )官对隔膜施加(jiā )不(bú )必要的压力和(hé )对呼吸产生(shēng )的(de )阻碍，掌握对(duì )了呼吸方法，会让我们跑起(qǐ )步来轻松许多(duō )，不会那么快(kuài )的(de )消耗体力，明(míng )白了吗？

艾(ài )美(měi )丽此时早已经(jīng )忘了刚刚的大(dà )胆，抱着蒋少(shǎo )勋的腿大声哀(āi )嚎。

还别说，今(jīn )天艾美丽这招(zhāo )，真是让她们(men )大开眼界。