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艾美丽被(bèi )她扯的(de )一个趋咧，嘿嘿傻笑(xiào )着：哎(āi )哟，好潇潇，我知道(dào )你嘴硬心软。

顾潇潇(xiāo )无奈扶(fú )额：你们不用(yòng )管这些(xiē )原理，只要记住跑步(bù )的时候(hòu )三步呼两步吸(xī )，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出(chū )气就对(duì )了(le )，这点能做到吗？

次日一(yī )大早，起床号(hào )还没打(dǎ )响，顾潇潇已经起床(chuáng )了。

乐(lè )乐更不用说，她来军(jun1 )校的目的就是(shì )为了改(gǎi )变自己，而且本身也(yě )愿意吃(chī )苦。

顾潇潇看(kàn )着她们(men )：首先，你们跑步的(de )方式不(bú )对，所以跑起(qǐ )步来，会更加费力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经习惯了(le )平时出(chū )操时的速度，所以我(wǒ )不过加快了一点，你(nǐ )们身体(tǐ )就受不了。

方(fāng )法用对(duì )了，能事半功倍，方(fāng )法没用(yòng )对，则是事倍(bèi )功半。

顾潇潇性格散漫，对(duì )于军人这个称呼，她(tā )似乎永(yǒng )远意识不到意(yì )味着什(shí )么(me )。

跑了差不多十分(fèn )钟左右(yòu )，顾潇潇发现(xiàn )身后几(jǐ )人的喘息声有些过，她皱眉(méi )跑到旁边，让(ràng )陈美带(dài )跑。