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看来艾美丽真的是福音，要(yào )不是(shì )她作死闹一下，估计(jì )他们跳(tiào )到(dào )明天早上得累死。

毕竟军(jun1 )校(xiào )平时(shí )训练就已经够折腾人了，而(ér )且(qiě )还要(yào )出早操，加练的男生(shēng )都(dōu )很少(shǎo )，没想到居然有女生给自己(jǐ )加(jiā )练。

怎么突然停下了，潇(xiāo )潇？肖(xiāo )雪叉着腰问。

这一声厉吼，直(zhí )接把(bǎ )艾美丽吓得哭的更厉(lì )害，非(fēi )但没松开，反而跟抱住救命(mìng )稻(dào )草似(sì )的，死死的抓着他大(dà )腿不放(fàng )，而且脑袋还不停的蹭来蹭(cèng )去(qù )。

跑(pǎo )了差不多十分钟左右，顾潇(xiāo )潇(xiāo )发现身后几人的喘息声有(yǒu )些(xiē )过，她皱眉跑到旁边，让陈美带(dài )跑(pǎo )。

顾(gù )潇潇先盯着她，不停(tíng )的在她(tā )旁边提醒她张嘴呼气，鼻子(zǐ )吸(xī )气，她也渐渐的找到了规(guī )律，不(bú )用顾潇潇提醒，也能正确的(de )呼(hū )吸了(le )。

闻言，张小乐和艾(ài )美丽身(shēn )体(tǐ )下意识挺直，目光呆滞的(de )看(kàn )着她(tā )。

艾美丽无奈，只能乖乖的(de )闭(bì )上嘴巴，结果她愣是忘了(le )张(zhāng )嘴呼(hū )气，不停的用鼻子吸气呼气(qì )，张小(xiǎo )乐也没做好，反而把(bǎ )脸(liǎn )憋了(le )个通红。

第二种方法，是两(liǎng )步(bù )呼一(yī )次，两步吸一次，呼(hū )和吸按(àn )照1：1的节奏，呼吸这块天天(tiān )和(hé )肖雪(xuě )做的不错，你们两学(xué )着点儿(ér )。